シャレオツな場所で素敵な方と再会!

昨夜の地震、揺れて怖かったね。 家は停電しかったが、近所の信号機は停電してた。 今朝は、健康診断で日比谷へ。 健康診断の後、日比谷図書館のカフェでコーヒー。 リニューアルされて随分と館内は綺麗になった。 1Fのライブラリーカフェは、PRONTOが運営。…

本年もよろしくお願いいたします。 夜になってから散歩に出たら、世界貿易センタービルがクリスマスツリーから「賀正」になってました。谷啓風に発音してください。 近所の芝大神宮様に初詣に行ったらもう閉まってました。出直します。

ゴールドジムは、都内いろんな施設が使えて、それぞれにマシンの種類が違っていて、雰囲気も異なり楽しいのだけど、プールが無いところがほとんどなんだよねえ。ここは、YMCAの居抜きなのか、現在の共有なのかわからないけど、大きなプールがあり夏はたまに…

ワクチン接種2回目終了。 今まで気付かなかったけど、アメリカンクラブの敷地内にフランク・ロイド・ライトが設計した旧帝国ホテルの大谷石の遺構が置かれていた。こういうのに萌えちゃう。

ワクチン接種に来た。 接種会場がアメリカンクラブ！

このところかなり暑くなってきたので、トレーニングをジムからプールをメインにしようと思い、笹塚のゴールドジムへ。会員になっているゴールドジムだが、都内はプールがある施設が少ないんだよねえ。 これまでは、東陽町のゴールドジムのプールに行っていた…

港区に引っ越した。しばらくは、ご近所散策が楽しそう！

今年は、海外旅行に行けず、そしてまだ行けそうもないので、その資金をもとに引っ越すことにした。23年間住んだ中央区を離れ、お隣の区に移る。ありがとう、中央区。

今日も丸谷インストラクターのステップのクラスに参加。ステップもポルドブラも段々上達してきた感じ。体重も先月から4キロ減った。 ブルードラゴンのプロテインいちご味、飲みやすい。 昨年、プライドハウスがあったSubacoが更地になってた。

今日は筋トレ。 ゴールドジム銀座中央のセルフィースポットは最初館内にあったのに徐々に移動して、もはや舗道。 www.goldsgym.jp

2か月ぶりのスタジオレッスン。丸谷インストラクターのエアロビクスとステップのクラスに参加してきたよ。マスクしながらだから結構きついけど逆に脂肪燃焼が進むと期待。 買ったばかりのシューズもデビュー！ 久々に汗を流して爽快。 www.goldsgym.jp

ブルーインパルス、うちからも見えた。 この投稿をInstagramで見る Susumu Kurihara(@kuri_bo)がシェアした投稿

ファットバーンしにいつもと違うゴールドジムに。ファットをバーンしたんだぜ！ ここって昔、大きな庭園がある結婚式場の日本閣だったよね。おばの結婚式で来た。今でも敷地の片隅に日本閣あるけど。 www.goldsgym.jp

相棒がディナーを作ってくれたよ。奮発して三越で買ってきた神戸牛でビーフシチュー。美味しかったぁ。ごちそうさま！